http://body-effect.net/ ru Бодибилдинг- программы тренировок а так же схемы диет DataLife Engine http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3726-chto-pit-posle-bani.html http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3726-chto-pit-posle-bani.html
Как нельзя лучше для этого подходят чаи, в том числе и с различными травами. Хорошо утоляют жажду и очень полезны после бани лечебные настои из трав. Травяные чаи особенно хороши после бани тем, что они оздоравливают организм, внося свой вклад в общее благотворное воздействие комплекса банных мероприятий. Их следует пить после бани горячими. Для разгоряченного, распаренного организма это самая приемлемая температура. Холодные напитки типа кваса сразу после бани не очень желательны, потому что они создадут температурный контраст внутри разгоряченного тела.]]> birkof89 Sat, 11 Feb 2012 19:21:31 +0200 http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3725-ugrevaya-syp-i-kak-s-ney-borotsya.html http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3725-ugrevaya-syp-i-kak-s-ney-borotsya.html
Кожное сало необходимо для красивой и здоровой кожи. В меру жирная кожа более устойчива к травмам, поскольку жир придает ей эластичность и мягкость. Мало того, кожное сало обладает антисептическим действием на поверхности кожи, предотвращая развитие болезнетворных микробов. Но все хорошо в меру! Избыток сала портит внешний вид кожи и волос, а его антисептический эффект снижается, способствуя развитию бактерий. Продукты их жизнедеятельности раздражают кожу, вызывая появление красных угрей.]]> birkof89 Sat, 11 Feb 2012 19:21:01 +0200 http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3724-beremennost-i-parilka.html http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3724-beremennost-i-parilka.html
Ребенок - это и есть главный смысл в жизни женщины, ее главное назначение и задача. Конечно, в наш эмансипированный век довольно-таки сложно утверждать это как бесспорную истину, и сейчас требуется все больше доказательств того, что раньше было понятно и без всяких доводов.]]> birkof89 Sat, 11 Feb 2012 19:20:22 +0200 http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3723-venik-celitel.html http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3723-venik-celitel.html birkof89 Sat, 11 Feb 2012 19:19:46 +0200 http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3722-ostorozhno-banya.html http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3722-ostorozhno-banya.html
Ведь есть же люди, которым еще в школе давали освобождение от уроков физкультуры. В каждом классе найдется несколько таких учеников. Если у них после школы не произошло коренных изменений в состоянии здоровья, то просто невозможно представить себе таких людей на банном полке. Правда, вспоминая историю жизни Александра Васильевича Суворова, который всевозможными методами тренировки и закаливания, в том числе и баней, укрепил слабое в детстве здоровье, можно с этим утверждением и поспорить, но...
КОМУ В БАНЮ ВХОД ВОСПРЕЩЕН?]]> birkof89 Sat, 11 Feb 2012 19:18:16 +0200 http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3721-russkaya-banya-kak-lekarstvo.html http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3721-russkaya-banya-kak-lekarstvo.html Банщик в роли массажиста

По сути, то, что происходит в русской бане, всего лишь массаж. В роли массажиста - банщик, а веник - его массажный инструмент. И приемы, которые применяются, тоже напоминают массажные: веником делают поглаживания, похлестывания (легкие, ничего общего с битьем!), растирания. Плюс то, что не сделать руками - горячий компресс, когда веник прижимают к определенному участку тела на 2-5 секунд.]]> birkof89 Sat, 11 Feb 2012 19:17:33 +0200 http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3720-kak-samostoyatelno-paritsya-venikom.html http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3720-kak-samostoyatelno-paritsya-venikom.html ]]> birkof89 Sat, 11 Feb 2012 19:16:16 +0200 http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3719-o-polze-mytya.html http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3719-o-polze-mytya.html birkof89 Sat, 11 Feb 2012 19:15:44 +0200 http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3718-ob-aromatah-v-bane.html http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3718-ob-aromatah-v-bane.html
Попробуйте добавить кофе растворимый - даже очень бодрит.

Дополнительную пользу от бани обеспечивают лекарственные растения, которые усиливают терапевтический, оздоровительный эффект бани. Как известно, в медицине для быстрого введения в организм лекарственных препаратов пользуются аэрозолями. Лекарство распыляют в воздухе, оно попадает в легкие и немедленно в кровь. Этот метод известен давно в народной медицине. В бане, “поддавая” на камни настойки из различных растении, как раз и получают целебные аэрозоли.]]> birkof89 Sat, 11 Feb 2012 19:14:32 +0200 http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3717-vliyanie-bani-na-sistemy-i-organy-cheloveka-oporno-dvigatelnyy-apparat.html http://body-effect.net/otdyh-i-ozdorovlenie/bani-i-cauny/3717-vliyanie-bani-na-sistemy-i-organy-cheloveka-oporno-dvigatelnyy-apparat.html
Бесспорно, что главным из них является тепло, передача которого телу зависит от положения тела (стоя, сидя или лежа). При вертикальном положении тела передача тепла к ногам будет значительно меньше, чем к голове, так как температура воздуха в парной повышается от пола к потолку парной. Воздух является хорошим изолятором, поэтому важное значение имеет скорость его потока и влажность. На поверхности тела образуется так называемая защитная воздушная оболочка. Большое значение имеют состояние подкожного жира у парильщика, суставов, кожи, а также состояние кровоснабжения, изъязвления кожи, фиброз суставов, вено- и лимфостаз, влияние некоторых деформаций и нарушений объема движений в суставах.]]> birkof89 Sat, 11 Feb 2012 19:12:49 +0200